Olahraga pickle ball, begini cara main dan aturan dalam permainannya.
Jenis olahraga terbaru yang makin banyak peminatnya akhir-akhir ini adalah olahraga pickle ball. Olah raga pickle ball adalah jenis olahraga yang menggabungkan tiga unsur permainan olahraga yaitu bulu tangkis, tenis dan pingpong.
Untuk dapat bermain pickel ball, pemain haruslah bermain di lapangan pickle ball. Lapangan pickle ball adalah lapangan olahraga yang di desain sedemikian rupa untuk mendukung permainan pickle ball. Jenis lapangannya ada dua yaitu lapangan indoor dan lapangan outdoor yang dapat dimainkan dua orang atau lebih.
Masyarakat menyukai olahraga pickle ball sebab memiliki resiko cedera yang rendah. Sehingga cocok untuk semua kalangan usia, termasuk para lansia.
Ingin bermain pickle ball tapi masih bingung dari mana mulainya? Yuk, simak penjelasan lebih lengkap melalui artikel di bawah ini !
BACA JUGA : Biaya Pembangunan Lapangan Tenis
Pengertian Olahraga Pickle Ball
Olahrga pickle ball lahir di wilayah Washington, Amerika Serikat. Pada mulanya, olahraga ini dikembangkan oleh tiga orang ayah yang ingin agar anak-anaknya tetap mendapatkan hiburan meskipun saat hujan.
Hiburan yang diberikan adalah dengan memainkan olahraga yang dapat dimainkan satu lawan satu atau dua lawan dua. Permainan itu dimainkan dilapangan yang menyerupai tenis damun dalam ukuran yang lebih kecil serta peralatan yang digunakan juga berbeda dari tenis.
Peralatan yang digunakan saat bermain olahraga pickle ball adalah sebuah dayung (paddle) yang mirip dengan bet serta bola plastik yang memiliki lubang di permukaannya.
Olah raga pickle ball adalah jenis olahraga yang menggabungkan tiga unsur permainan olahraga yaitu bulu tangkis, tenis dan pingpong
Kemudian pada tahun 1976 olahraga pickle ball diakui oleh organisasi olahraga dunia. Meskipun hingga saat ini olahraga ini lebih populer di Amerika Serikat, namun perlahan sudah menyebar hingga ke seluruh dunia termasuk di Indonesia.
BACA JUGA : Mengenal Olahraga Paddel Tenis
Manfaat Bermain Pickle Ball
Berbagai macam jenis olahraga yang ada pasti memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan fisik dan psikologis termasuk bermain pickle ball.
Berikut adalah manfaat bermain pickle ball :
Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Psikologi Tubuh
Bermain olahraga pickle ball secara baik akan meningkatkan kesehatan fisik dan psikologi tubuh. Sebab olahraga ini membutuhkan ketangkasan, keseimbangan, gerakan yang cepat, koordinasi tangan dan mata tanpa harus mengeluarkan otot tubuh yang terlalu kuat.
Gerakan yang dilakukan akan membuat tubuh mengeluarkan keringat dan kalori. Sementara keceriaan, ketegangan saat bermain dapat membuat psikologi menjadi lebih stabil dan lebih baik.
Cocok Untuk Semua Usia dan Kalangan
Untuk dapat memainkan olahraga pickle ball, tidaklah harus mengeluarkan biaya yang mahal seperti olahraga tertentu.
Serta semua usia bisa memainkan olaharga ini, sebab mudah untuk dimainkan. Aturan bermain olahraga pickle ball akan dijelaskan dibawah ini. Simak terus artikel ini sampai habis.
Meningkatkan Interaksi Sosial
Bermain olahraga packle ball diperlukan komunikasi yang baik. Saat menunggu giliran bermain dan saat bermain. Komunikasi yang baik akan meningkatan interaksi sosial.
Dan masih banyak manfaat lain yang tidak dapat disebutkan satu per satu.
BACA JUGA : Pembuatan Lapangan Mini Soccer
Aturan Bermain Olahraga Pickle Ball
Berikut adalah aturan bermain olahraga pickle ball :
- Bola service harus dipukul secara diagonal, mirip saat bermaiin badminton ataupun tenis. Posisi tangan harus di bawah pinggang.
- Poin hanya didapatkan setelah servis.
- Ketika mendapatkan poin, tim yang melakukan servis akan bertukar posisi di mana tim server akan berpindah dari kanan ke kiri.
- Terdapat area atau zona yang bernama no-volley yang terletak sekitar 2 meter dari net. Bola yang diservis tidak boleh menyentuh area tersebut.
- Permainan pickle ball berakhir dengan 11 poin. Adapun pemenang ditentukan ketika ada selisih 2 poin pada titik akhir permainan.
Permainan harus dilakukan lapangan pickle ball, jika tidak menemukan lapangan pickle ball maka dapat menggunakan lapangan badminton.
Jika ingin membangun lapangan pickle ball, bisa menghubungi tim Wirasport di sini.
BACA JUGA : Ukuran Lapangan Futsal Indoor dan Outdoor
Cara Bermain Olahraga Pickle Ball
Jika ingin bermain olahraga pickle ball, berikut adalah cara bermainnya :
- Servis dilakukan oleh salah satu pemain atau tim.
- Bola di servis atau dilempar melewati net.
- Lawan mengembalikan bola. Jika tidak dapat mengembalikan bola, maka poin akan didapatkan oleh pemain atau tim tersebut.
- Poin juga bisa didapatkan jika lawan memukul bola di area atau zona non-volley.
- Pemain atau tim pertama yang mendapatkan 11 poin dan unggul 2 poin dari lawan akan menjadi pemenang.
- Jika salah satu pemain atau tim mendapatkan skor 11 poin tanpa unggul 2 poin dari lawan, maka permainan perlu dilanjutkan hingga didapatkan pemenang dengan skor tertinggi yang berselisih 2 poin dari lawan.
Jika penjelasan di atas kurang jelas, silahkan pelajari cara bermainnya di media lain seperti Youtube.
Pertanyaan Klien
Apa perbedaan paddel dan pickle ball ?
Perbedaannya adalah pada ukuran lapangan, struktur lapangan, peralatan yang digunakan, hingga cara bermain.
Berapa poin pickle ball ?
Poin maksimal pikcle ball adalah 11. Pemain atua tim dianggap menang apabila memiliki selisih 2 poin dari tim lawan. Mirip seperti aturan poin di badminton.
***
Selesai sudah pembahasan mengenai olahraga pickle ball, semoga bermanfaat !
Wirasport merupakan perusahaan jasa kontraktor lapangan olahraga No #1 di Indonesia.
Jika ingin konsultasi mengenai pembangunan lapangan olahraga, segera hubungi tim Wirasport di sini.
Penulis : Hamzah
Editor : Hamzah